Казань +7 (843) 212 21 87

тест

1 занятиеПсихологическое состояние

На этом занятии мы узнаём, что нас останавливало и мешало достичь того результата который нам нужен, учимся находить мотивацию и конечно повышаем жизненную энергию. Мы поработаем с установками и найдем правильную цель, которая уверенно и 100%, приведет нас к результату.

2 занятиеРацион питания

Этому занятию мы уделим особое внимание, мы разберем начало дня, наш завтрак , т.к. от него зависит 50% успеха, и мы сможем это увидеть уже через несколько дней. Мы научимся понимать какой завтрак можно назвать здоровым, и главное, какой подходит именно нам.

3 занятиеЧто подходит лучше для Вас

На этом занятии мы поймем, что в питании, полезно, а что ухудшает наше здоровье. Составим подробный план питания, и поработаем над вредными привычками.

4 занятиеПрактика в питании

Просто информация мало эффективна, поэтому мы обязательно должны применять всё то что узнали, в течении месяца мы под моим контролем начнем достигать колоссальных результатов.

5 занятиеВодно - солевой баланс

На этом занятии мы находим и восстанавливаем водно – солевой баланс, из-за которого у нас возникает множество проблем и появляется целое множество заболеваний. И как только мы устраним причины обезвоживания, и наше самочувствие начнет улучшаться колоссальными темпами.

6 занятиеЗдоровое дыхание

На этом занятии мы узнаем о правильном дыхание, научимся контролировать излишний стресс, который приводит к выбросу в кровь гормонов, из-за которых наш организм постоянно чувствует недомогание и слабость.

7 занятиеФизическая активность

На этом занятии мы узнаем какой вид физической активности подходит именно нам, какой вид спорта будет эффективен для нашего типа телосложения, и как за минимальное количества времени получить максимальный результат, и главное, как получить пользу от занятий.

8 занятиеПодведение итогов

Это самое приятное занятие, потому что на нем мы подводим итоги, и видим результаты своих усилий, и главное что эти результаты остаются с нами навсегда.